🐒 Barre De Traction À Accrocher Au Plafond

Lencadrement de la porte reste le lieu le plus commun pour monter une barre de traction. Dans ce cas, il s'agit de fixer la barre par simple élargissement ou à l'aide de boulons. Si vous avez la possibilité d'accrocher votre appareil au mur ou au plafond, c'est encore mieux car vous bénéficierez d'une stabilité décuplée. Il sera Lesmeilleures barres de traction pour vos entraînements à domicile. par marco 11 juillet 2022. Ecrit par marco 11 juillet 2022 ISEbarre de traction murale : top qualité/prix. La barre de traction ISE présente de nombreux avantages. En premier lieu, il est possible de la placer dans 8 positions différentes.De ce fait, vous pourrez varier vos exercices et vos entraînements, évitant ainsi les répétitions et l’éventuelle lassitude.En second lieu, elle offre une très bonne prise en Lestractions avec cette barre permettent de solliciter plusieurs groupes de muscles simultanément et notamment les muscles dorsaux.Grâce à la fonction télescopique, la barre de traction de porte convient au cadre de la porte de 72 à 98 cm de large. Veuillez visser les capuchons en caoutchouc fournis au cadre de la porte et veuillez accrocher le Lorsquevous ne l’utilisez pas, la barre de traction peut se rabattre et se plier au-dessous. La construction massive de cadre en acier et le tissu PU donneront une particulière stabilité à la remorque ; par surcroît, le tissu excelle par sa grande résistance aux intempéries et à son imperméabilité. La remorque est aussi équipée d Vouspouvez simplement accrocher cette barre de traction dans n'importe quelle porte de la maison. Vous avez le choix entre 3 positions de préhension : étroite, large et parallèle. De plus, notre barre de traction de porte peut également être utilisée au sol pour répondre à vos différents besoins d'entraînement. Les poignées sont Vouspouvez obtenir une barre de traction à domicile de l'une des deux méthodes suivantes. Vous pouvez soit en acheter un dans un magasin d'articles de sport local, soit créer votre propre barre de traction. L'échelle, en revanche, prend plus de temps et est plus difficile. Cependant, si vous avez l'équipement et les connaissances Cesupport de musculation à fixer est idéal pour un home-gym ou une salle de musculation à domicile. En effet, c'est une bonne alternative, moins encombrante à la traditionnelle chaise romaine. La barre de traction peut être fixée soit au mur, soit au plafond en fonction de la configuration de votre salle. Commentaccrocher Barres de traction-Up au plafond . July 16 . Rester en bonne santé est important. En utilisant un équipement de gym à domicile est pratique et peut vous faire économiser aux dépens des adhésions de gym. La plupart des équipements de salle de gym est stationnaire et repose sur le sol. Cependant, une barre de pull-up monte à votre NNJudx. Vue d’ensemble de l’évaluation de la meilleure barre de tractions en 2022 comparaison et conseils d’achat Vous trouverez ici Un résumé des évaluations de la gamme de la meilleure barre de tractions de magazines de test réputés avec les différents gagnants du test. Nous voulons vous aider à trouver le matériel idéal selon vos besoins. Compte tenu de la multitude de produits disponibles sur le marché, vous pourrez facilement vous repérer lors de vos prochains achats sans forcément dépenser trop d’argent. Depuis de nombreuses années, il est “bon pour la forme” d’être actif dans le sport. Beaucoup d’individus vivent simplement plus consciemment et font plus attention à leur propre corps. Une alimentation saine et équilibrée fait tout autant partie de l’entraînement qu’un entraînement adéquat. Peu importe que vous vous entraîniez dans un gymnase ou dans vos propres locaux. L’entraînement n’est pas seulement une question d’exercices, mais aussi d’équipement de qualité. Si vous préférez vous entraîner à la maison, vous devriez penser à utiliser la meilleure barre de tractions. Voici les 3 meilleures barres de tractions en 2022 Meilleur n° 1 Meilleur n° 2 Meilleur n° 3 Qu’est-ce que la meilleure barre de tractions ? Une barre de tractions est un appareil très simple qui vous permet de faire l’un des meilleurs exercices les tractions. Lorsque la barre est fermement et solidement fixée, vous pouvez faire des tractions quand vous le voulez. Vous pouvez également faire des dips ou des push ups avec elle. La meilleure barre de tractions peut être percée dans une position prédéterminée ou attachée d’une autre façon. Il est important qu’elle soit bien fixée, car après tout, la barre doit supporter au moins le poids de tout votre corps. Dans tous les cas, une barre de traction est un moyen fantastique de s’entraîner efficacement chez vous, indépendamment du centre de fitness. Que sont les tractions et quels muscles sont sollicités ? Les tractions sont un exercice qui a beaucoup de succès malgré sa simplicité. Avec l’appui d’une barre, on se tire vers le haut puis on redescend. Vous pouvez maintenant effectuer ce mouvement aussi souvent que vous le souhaitez – ou le pouvez. Car les tractions ne sont évidemment pas faciles et sont plutôt exigeantes. Vous n’avez pas besoin de poids supplémentaires au début car vous vous entraînez simplement à votre propre poids. Cela signifie également que plus vous mettez de poids sur la balance, plus l’entraînement sera difficile. Avec la meilleure barre de tractions – que vous pouvez utiliser en fonction du cadre – vous apportez de la variété dans votre programme d’entraînement. Les tractions demandent beaucoup de muscles et sont un entraînement de force idéal qui peut rendre les haltères superflus. Les bras, par exemple, sont très sollicités. Si vous faites des tractions à la mentonnière, l’entraînement est très efficace pour les triceps. Un autre groupe de muscles qui est très sollicité lors des tractions sont ceux dans la zone dorsale. Le latissimus dorsi, le muscle large du dos, est particulièrement sollicité. Le trapèze, le muscle trapèze, est également fortement sollicité. On sous-estime souvent dans les tractions le fait que les muscles des jambes, du tronc et des fesses sont également sollicités. Le mouvement effectué par le menton en haut exerce une pression sur tout le corps. En résumé, les chin-ups sont des exercices qui entraînent tout le corps. S’il est exécuté correctement, c’est un exercice holistique qui est extrêmement bon pour le groupe musculaire correspondant. Cela s’applique également si vous avez besoin de construire une barre de traction par vous-même. La meilleure façon de faire des tractions à la maison Comme nous l’avons déjà mentionné, les barres de traction de différentes marques, qui sont également disponibles sous forme d’étirements, de barres horizontales ou de barres de porte, offrent une possibilité optimale de réaliser cet exercice efficace chez vous. Les barres de traction sont disponibles en différentes versions. A titre d’exemple, il existe des versions qui peuvent être fixées au cadre de la porte et qui sont également réglables par exemple, réglables en hauteur. C’est une solution optimale si vous résidez en location – par exemple dans un ancien bâtiment – car cette structure peut également être facilement démontée à nouveau. Mais vous devez faire attention à divers facteurs avec cette variante. Étant donné que ces barres de maintien sont fixées au cadre de la porte sans vis ou autre matériau similaire, il est essentiel de vérifier qu’elles sont bien en place avant de commencer l’entraînement. Vous devez également évaluer à l’avance si le cadre de la porte peut supporter votre poids. Si des erreurs surviennent lors du montage ou si vous avez acheté un produit de qualité inférieure, vous courez le risque de vous blesser gravement ! Autre aspect en fonction de votre taille, vous pouvez ici terminer l’exercice avec les jambes coupées. Une variante plus stable sont les barres de traction, que vous pouvez fixer au plafond ou dans le mur. Celles-ci sont fermement vissées et offrent donc naturellement plus de sécurité. En outre, vous pouvez faire plus d’exercices grâce à la stabilité accrue qu’avec une barre de traction que vous fixez simplement dans le cadre de la porte. Conseil ! Un autre avantage des structures de plafond Selon le modèle, vous pouvez non seulement accrocher la meilleure barre de tractions, mais aussi un sac de sable. Vous créez ainsi une station d’entraînement intérieure flexible pour votre habitation. Néanmoins, il-y-a quelques précautions à prendre. Par exemple, si vous fixez une barre de traction en acier inoxydable ou en bois au plafond, vous devez demander l’autorisation à votre propriétaire avant l’installation – si vous êtes dans un appartement loué. En outre, avant le montage, vous devriez évaluer soigneusement si le matériau du plafond ou du mur convient à la fixation sûre de la meilleure barre de tractions. Ici aussi, vous devez vous approcher de la barre avec précaution et, si nécessaire, demander l’aide d’un partenaire d’entraînement ou d’une autre personne. Evaluez si les chevilles et les vis fournies sont de qualité adéquate. Sinon, cherchez des alternatives ou achetez le matériel de fixation vous-même. En effet, si vous utilisez des vis ou des fils de qualité inférieure, vous risquez que l’ensemble de la barre de traction ne soit pas stable. Cela augmente également le risque de blessure. Notre top 5 des meilleures barres de tractions en 2022 Promo de 30%Meilleur n° 5 Comment trouver la meilleure barre de tractions ? Il-y-a plusieurs façons d’obtenir la meilleure barre de tractions. Une très bonne source d’information est par exemple le filet. Si vous êtes inscrit à un forum de culturisme ou de fitness, par exemple, vous-y rencontrerez de nombreuses personnes partageant les mêmes idées. Vous pouvez poser certaines questions, demander des renseignements sur des modèles particuliers par exemple, des barres basses ou plus haute et en découvrir plus sur les avantages et les inconvénients. Même si vous n’êtes qu’un “observateur silencieux“, vous obtiendrez alors beaucoup d’idées et d’informations précieuses. Des tractions de formes diverses – existe-t-il des variantes ? Selon la variante que vous utilisez, les groupes musculaires sont concernés différemment. Le pull up classique, par exemple, est celui de la poignée supérieure. Avec ce type de pull up, vous pouvez varier la plage de préhension. En règle générale, il est conseillé d’utiliser une prise large au niveau des épaules. Plus vous saisissez, plus le muscle large du dos, le latissimus dorsi déjà mentionné, est entraîné. Mais vous devez également faire attention à quelques points lors de cet exercice Ne jamais passer les bras complètement à travers ! De nombreux entraîneurs conseillent exactement cela pour rendre l’exercice plus difficile. Mais cela sollicite inutilement l’articulation des coudes. De plus, vous ne devez pas nécessairement baisser le menton au niveau du cou. Il est évident que vous pouvez le faire, les muscles correspondants seront bien entraînés – mais cela va mettre à rude épreuve la ceinture scapulaire, ce qui peut entraîner des difficultés à long terme. Surtout si vous êtes déjà aux prises avec des problèmes d’épaules, il est de loin préférable de tirer les tractions face à votre poitrine. Un autre type de pull up est la prise sous la main. Contrairement à la prise en surplomb, ici les paumes des mains sont tournées vers le visage, la barre est saisie par en dessous. Avec cette variante, vous ne devez pas tant expérimenter avec la largeur de la prise, mais plutôt aller à la largeur maximale des épaules. D’autres variantes sont les tractions négatifs particulièrement adaptés aux débutants ou les tractions où une main est en prise supérieure et une autre en prise inférieure. La prise parallèle/neutre est également assez courante. Comparaison de la meilleure barre de tractions Quels sont les critères d’achat importants ? Pour obtenir la meilleure barre de tractions, vous devez comparer différents critères d’achat en fonction de vos besoins. Nous vous montrons ci-après quels sont les facteurs déterminants pour l’achat. Utilisation des matériaux // Différences Les barres sont souvent fabriquées en acier, ce qui les rend très durables. Dans ce cas, vous avez besoin d’un appareil d’entraînement particulièrement résistant aux intempéries. Les spécialistes des barres de tractions aiment utiliser l’acier inoxydable pour ces modèles car cela conserve les propriétés utiles pendant une période immense malgré la pluie, la neige et le rayonnement UV. De telles barres d’accrochage sont généralement destinées à être montées au plafond ou au mur. Matériau utilisé pour les poignées Il n’y-a absolument aucun doute, pour pouvoir faire des tractions avec précision et en toute sécurité, une prise fiable est indispensable. C’est la raison pour laquelle les poignées sont parfois recouvertes d’un rembourrage en mousse ou de matériaux comparables. Elles sont agréables au toucher et protègent contre les points de pression sur les paumes. Pour des raisons d’hygiène, il est bon de les remplacer de temps en temps. Tout le monde n’a pas besoin de ce rembourrage. Cela permet de donner une bonne sensation lors de la séance d’entraînement. Nous ne préconisons pas les surfaces lisses, car les mains les font glisser rapidement à cause de la sueur. Vous ne devriez pas courir ce risque Si vous voulez faire une formation professionnelle et ne prévoyez pas de déménager dans un avenir proche, vous devez choisir un modèle pour le montage mural et au plafond. Le montage est généralement relativement facile et rapide. Capacité de charge, dimensions et poids ce sont les exigences minimales Une barre de traction régulière convient aux athlètes qui peuvent supporter un poids maximum de 100 kg. Votre modèle préféré résiste-t-il à votre effort ? En particulier, les produits pour montage mural ou au plafond supportent un poids maximum de plus de 300 kg. Attention Vous ne pesez peut-être que 85 kg mais, grâce à l’entraînement, la barre a parfois plus de charge sur elle. La charge est alors augmentée, surtout lors du balancement. C’est pourquoi nous vous conseillons toujours une version avec une capacité de charge supérieure à 300 kg. Les dimensions d’un arceau de sécurité ne sont importantes que pour vous, si vous souhaitez le conserver dans un endroit peu encombrant ou le transporter occasionnellement. Il est préférable de choisir un modèle abordable pour le montage dans le cadre de la porte. Veuillez toutefois noter que ces modèles présentent quelques inconvénients qui ennuieront rapidement les sportifs particulièrement passionnés. Bien entendu, les mesures sont également importantes pour vous au cas où vous voudriez les fixer au plafond ou au mur. En effet, vous voulez avoir suffisamment de liberté de mouvement pour votre entraînement sportif et ne pas vous cogner constamment contre les obstacles. La meilleure chose à faire serait de prendre une règle pliante et de mesurer à l’endroit de votre choix. Une barre de traction pour une utilisation mobile ne doit pas être trop lourde. En raison du montage, la charge n’est actuellement importante qu’en ce qui concerne la stabilité du plafond ou du mur. Cependant, il faut tenir compte du fait qu’en plus de la charge de la meilleure barre de tractions, il-y-a le poids du corps. Variantes de poignées pour les barres de traction Si vous êtes un athlète avancé, vous avez besoin de différentes variations d’adhérence. De cette façon, vous pouvez effectuer différents exercices. Pour cette raison, il est utile que la barre vous offre une variété de variations d’adhérence. Les débutants n’en profiteront peut-être pas tout de suite, mais si vous vous entraînez régulièrement, vous pourrez rapidement atteindre le stade. Les modèles pour montage mural et au plafond, en particulier, ont des versions de poignées différentes. Ainsi, vous pouvez être sûr d’un entraînement varié, qui fait appel à de nombreux groupes musculaires. Sécurité sans montage fixe ce n’est pas possible La sécurité est cruciale. Elle vous protège de tout dommage grave. Vérifiez spécifiquement pour déterminer si la meilleure barre de tractions a été analysée de façon standardisée. Une bonne certification est une bonne la norme EN 957. Les barres de traction pour le montage au plafond et au mur vous offrent un maximum de sécurité si elles proviennent de fabricants de haute qualité. Cependant, il ne faut pas l’oublier Le mur ou le plafond doit être adapté à l’installation de l’équipement sportif. Si nécessaire, percez un trou de test et contrôlez l’état du mur. Notre sélection coup de ❤ Quels sont les muscles que je dois entraîner lors d’un échauffement et à quoi dois-je faire attention pendant l’entraînement ? Un entraînement en traction est extrêmement puissant et permet un développement musculaire fiable. Les débutants abordent l’entraînement avec des tractions en saisissant la barre de façon étroite. Avec le temps, vous pouvez saisir la barre de plus en plus large. Cela renforce l’ensemble des muscles du dos et surtout le muscle latissimus. Vous commencez avec une prise plus serrée, car cela facilite les tractions. Mais ce n’est pas seulement la distance entre les mains qui est importante, mais aussi la position des mains. Les paumes peuvent s’écarter du corps. Le pouce saisit la barre de traction. Si vous saisissez la barre de cette façon, vous pouvez faire les tractions classiques. Cela renforce le dos de manière globale. Si vous voulez vous concentrer sur les tractions, et donc sur les biceps, votre paume va basculer vers votre corps. Les pouces pointent pour vous. Indépendamment de la manière dont vous tenez la barre, l’entraînement en pull up entraîne également la force de préhension et les avant-bras. Ce n’est généralement pas le cas lorsque vous vous entraînez au gymnase. Il est essentiel que vous fassiez les exercices sur la meilleure barre de tractions proprement et avec précision. Vous devez prêter attention à 5 aspects en particulier Rapprochez vos omoplates et gardez les épaules vers le bas lorsque vous tirez sur la barre Maintenez les jambes ensemble et la tension du corps Exécutez m’exercice lentement et de manière contrôlée Tirez jusqu’à ce que le menton soit au-dessus de la barre de traction Descendez progressivement et avec l’effort du corps, les bras redeviennent longs Pour éviter les frustrations et les erreurs pendant la formation, vous devez suivre un programme de formation structuré. Ne vous mettez pas trop de pression sur les épaules et augmentez votre entraînement de façon réfléchie. Quelques tractions bien exécutées sont plus efficaces pour le développement des muscles que de nombreuses tractions mal exécutées. De plus, utilisez toujours toute l’amplitude de mouvement et ne vous entraînez pas à la défaillance musculaire. Votre dernier mouvement à la barre fixe doit être aussi propre que votre mouvement de départ. 0 0 votes Évaluation de l'article Dernière mise à jour le 2022-08-19 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires Les barres de traction pour votre maison sont un appareil d'entraînement idéal pour pouvoir faire l'un des exercices les plus efficaces pour le dos à tout moment. Les tractions s'adressent principalement aux muscles du dos, mais les muscles des bras sont également impliqués dans le mouvement. En fonction de l'exercice, et de la prise, l'accent peut être déplacé sur les différents muscles. Aujourd'hui, vous pouvez trouver des barres de traction pour la porte ainsi que des modèles à fixer au mur ou au plafond. Quels sont les avantages et les inconvénients des différentes variantes ? Le paragraphe suivant tentera de répondre à ces questions. Sur la base de ces informations, vous pourrez acheter la barre de traction en parfaite adéquation avec votre demande. Une barre de traction pour le mur est particulièrement durable. Ces modèles sont solidement fixés au mur afin que vous n'ayez pas à les accrocher à chaque fois avant la séance d'entraînement. C'est particulièrement utile pour les entraînements de traction réguliers, mais cela demande aussi beaucoup d'espace, bien sûr. Ces barres peuvent supporter des charges élevées sans problème, à condition que votre barre soit de bonne qualité. Lors du montage, veillez à ce que la maçonnerie soit très solide. Dans le cas contraire, l'appareil d'entraînement risque de ne pas avoir suffisamment d'adhérence, ce qui peut faire dire "au revoir" à la canne pendant l'exercice. Cela peut entraîner des blessures graves ! Si vous n'êtes pas sûr de la robustesse de la maçonnerie, demandez à votre propriétaire. Dans tous les cas, vous devez l'informer si vous avez l'intention de monter une barre de traction avec des vis robustes. Jetez un coup d'œil à votre contrat de location pour savoir si cela est permis. Nous ne recommandons que des murs en brique et en béton pour le montage mural. En outre, vous devriez réfléchir soigneusement au mur sur lequel vous voulez fixer la barre. Vérifiez votre chambre où il y a assez d'espace et quel lieu de formation vous motive le plus. Achetez une barre pull-up et entraînez-vous efficacement - avec chaque taille de corps. Comparé aux barres de traction pour les portes, celles pour le montage mural présentent l'avantage d'offrir beaucoup plus de liberté de mouvement. Ce sont surtout les personnes de grande taille qui en profitent, car elles ne peuvent pas se déplacer librement sur une barre de porte, alors que la barre de traction peut être montée plus haut sur le mur, si le plafond est suffisamment haut. Ainsi, vous pouvez vous entraîner efficacement et sans restriction, même avec une taille corporelle supérieure à la moyenne. Montage sécurisé Pour être sûr de la fixation et de l'entretien de l'appareil d'entraînement, vous devez respecter les conseils de montage donnés par le fabricant. La plupart des gadgets de formation de ce type sont livrés avec les accessoires de montage. Si ce n'est pas le cas, vous devez acheter les vis, chevilles, etc. vous-même. De plus, vous avez besoin des outils appropriés. Et vous devriez considérer que le montage sur le mur peut prendre beaucoup de temps. Soyez donc patient et garantissez un montage parfait. Ce n'est que de cette façon que la barre de traction est suffisamment stable et sûre. Consultez également notre page d'information pour l'installation de la barre de traction. Au fait Certains modèles peuvent également être fixés au plafond. Ainsi, une plus grande stabilité est garantie, car la barre n'est tirée que vers le bas. Pour un entraînement de traction intensif Les modèles de haute qualité avec homologation gym offrent de nombreuses variantes de prise en main. Ainsi, vous pouvez traiter et renforcer toutes les parties du corps efficacement. Dans l'ensemble, les barres de traction murales sont beaucoup plus professionnelles et polyvalentes que les dispositifs d'entraînement pour la porte. Une finition solide et une grande surface d'appui sur le mur garantissent un entraînement avec traction intensif et sécurisé. En utilisant cet appareil de fitness, vous pourrez éviter le chemin vers le gymnase. Vous trouverez ci-dessous un résumé des avantages et des inconvénients. Achat d'une barre de traction pour le mur - avantages et inconvénients Avantages Inconvénients Particulièrement robuste et viable Votre bail peut interdire l’installation Montage au mur ou au plafond pour une stabilité maximale Maçonnerie solide fournie N'a pas besoin d'être monté à n'importe quel moment pour la formation Nécessite beaucoup d'espace Liberté de mouvement même pour les personnes de grande taille L'attachement nécessite du temps Nombreuses variétés de prise en main et largeurs de poignées Plus cher que les barres de porte Pour un entraînement intensif et sécurisé Outils et accessoires de montage hautement professionnels nécessaires pas toujours inclus Achat d'une barre de traction pour le plafond Une barre de traction pour le plafond vous donne la plus grande liberté de mouvement. Et ces appareils d'entraînement sont aussi très robustes et viables. Ils offrent un maximum de stabilité. Ces barres de traction n'ont pas besoin d'être montées quand vous voulez vous entraîner. Mais elles nécessitent aussi beaucoup d'espace. Alors qu'il y a un avantage par rapport aux modèles muraux, c'est que vous n'utilisez pas l'espace au plafond à d'autres fins de toute façon. Les modèles pour plafond sont très professionnels et offrent un entraînement intensif grâce aux différentes positions et largeurs des poignées. Ceci devrait également être vu avec votre propriétaire. En raison de la construction, le poids de la barre de traction peut exercer une contrainte sur le plafond. Cela peut causer des problèmes, en particulier dans les vieilles maisons avec des plafonds poreux. Le montage au plafond est un peu plus difficile que sur le mur. La raison en est simplement que vous devez installer la barre au-dessus de votre tête. Ici aussi, vous avez besoin d'accessoires et d'outils appropriés. Achat d'une barre de traction pour le plafond - avantages et inconvénients Avantages Inconvénients Très robuste et viable Eventuellement pas d'indemnité dans votre contrat de location Formation possible sans avoir à monter le gadget à chaque fois Montage au plafond pour une stabilité totale peut-être un risque pour les plafonds dans les vieilles maisons Liberté de mouvement maximale Beaucoup d'espace requis Différentes variantes et largeurs de poignées Ça pourrait vous déranger dans votre chambre. Des outils et accessoires très professionnels sont nécessaires pas toujours livrés Montage au plafond plus difficile que sur le mur au-dessus de la tête Pour un entraînement de traction intensif et sécurisé L'achat d'une barre de traction pour la porte - pour et contre Lors de l'achat d'une barre de traction pour la porte, vous pouvez choisir entre des modèles à fixer sur la porte ou dans le cadre. Leur plus grand avantage est qu'elles ne sont normalement pas montés. Après l'entraînement, vous pouvez facilement retirer la barre de traction et la ranger dans la planche, tout comme la barre de traction Pullup & Dip. Mais il y a aussi des barres de traction qui sont vissées sur le cadre de porte. Le cadre de porte ne sera pas endommagé, car les barres ne sont pas solidement fixées. Mais c'est aussi la raison pour laquelle ces barres de traction sont moins durables que les autres variantes. Et il y a un risque assez élevé de se blesser, car le cadre de la porte peut être instable. Les barres de traction pour la porte offrent également une liberté de mouvement limitée. Les avantages de ces gadgets sont leur prix bas et leur faible encombrement. Le fait que ces modèles ne sont pas aussi professionnels que les barres de traction pour le mur ou le plafond est également négatif en particulier les modèles à serrer dans le cadre manquent de variantes et de largeurs de prise, ainsi que les personnes de grande taille atteignent leurs limites rapidement. Barres de traction pour la porte - avantages et inconvénients Avantages Inconvénients Pas de montage Moins durable Pas de dommage sur le cadre de la portepas de dommage sur le cadre de la porte Danger de blessures Peut être suspendu n’importe quand Liberté de mouvement limitée bas prix Manque de variantes de prise en main peu d’espace requis Basse hauteur de montage Acheter une barre de traction - choisissez le modèle qui convient à vos besoins Comme nous l'avons expliqué dans cet article, le choix de votre barre de traction dépend de vos exigences en matière d'entraînement ainsi que des possibilités de montage disponibles. Alors que les barres de traction pour le mur et le plafond sont beaucoup plus polyvalentes et plus sûres que celles pour la porte, cette dernière est particulièrement convaincante grâce à leur prix très bas. Vous pouvez acheter ces barres de traction pour environ 15 euros. Un appareil d'entraînement de haute qualité pour le mur ou le plafond peut coûter 250 euros ou plus, mais il est de haut niveau et d'une grande sécurité. Vous recherchez une barre de traction appropriée pour l'intérieur et l'extérieur? Chez Pullup & Dip, nous vous proposons différentes barres de traction de haute qualité et uniques. Renseignez-vous maintenant ! Vous voulez en savoir plus sur les tractions? Nous vous recommandons notre livre électronique GRATUIT avec les 23 conseils les plus importants pour réaliser des tractions. Articles recommandés Comment faire des tractions - Les tractions parfaites Les muscles des tractions – Quels sont les muscles sollicités pendant les tractions? Achetez une barre de traction de Pullup & Dip » Top 254 » ▷ Barre de traction au plafond ▷ Top avis et comparatif pour le choisir le meilleur Barre de traction au plafond 4 promotions de la semaine PROMO 24%Top n° 1 PROMO 25%Top n° 2 PROMO 38%Top n° 3 PROMO 42%Top n° 4 Prenez quelques jours avant de vous précipiter pour votre achat barre de traction au plafond, suivez nos conseils ! Pour trouver une intéressante promotion barre de traction au plafond, faîtes le tour de notre site, vous allez forcément la trouver ! Si vous êtes futé, le tarif barre de traction au plafond le plus intéressant sera à votre portée. Les prix barre de traction au plafond les plus intéressants se trouvent ici, alors pourquoi perdriez-vous votre temps à sur un autre guide ? Vous avez ainsi entre les mains le meilleur moyen de faire d’intéressantes économies. Pourquoi sélectionner une typologie de barre de traction au plafond plutôt qu’une autre ? 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